第一百四十五章 魔鬼之旅(下)(1/2)

“奇怪了,身体好重!”才爬上半山腰,花道的脸色就惨白起来。? ??

“这是正常现象,由于你的肺活量比常人大,所以身处高海拔地区对你的影响也比其他人更大。”江哲好心解释道。

“准确说,是运动量很强的人,身体需要氧气的量比常人更大。习惯了大量氧气供给的身体在高山上更容易出现强烈的高原反应。”杨平更正道。

“原来是这样。”细密的汗珠从花道的脸上淌下,在他脸上结出了一层霜。

“不过这样的锻炼机会难得,身处空气稀薄的地区,对提升心肺机能很有帮助的。”张鹏道:“中国很多职业运动员都会去云南省特训,就是因为云贵高原更适合锻炼心肺功能。”

“好,那就加倍努力!”花道这么爱面子的人,自然会逞强到底。

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当晚夜幕降临时,球员们才回到酒店。这一晚并没有重现前一日的噩梦连连,因为每个人都在这次山路急行军中累瘫了,全员倒头大睡起来。

“呼,今天真累啊。”连张鹏都捶着。尽管他们几人坐着车,可毕竟车能走的位置是有限的,高处的山路还是要靠腿。

“接下来就不会这样了。”安教练的眼镜下似乎闪出了一丝狡黠的光芒:“接下来的行程就会有车......和摩托了。”

张鹏想到花道三人未来的命运,不寒而栗。

特训次日,安教练让大家自由活动了一天。

“肌肉好痛啊!”几乎每个人都这样抱怨起来。

“肌肉酸痛是正常的,因为你们昨日的运动量远平日,肌肉纤维无法适应就会断裂。”张鹏解释道:“人类的潜能是很大的,这时候安排休息就是给你们时间让肌肉恢复,这样短期就可以让肌肉变得比以前更强。”

“原来如此啊!”杨平一拍巴掌这才明白过来:“就像骨折过的部位,骨头反而会比其他骨头更坚固。”

“没错,所以要安排你们休息一天。”张鹏道:“这就是体育界所说的‘级回复’。”

“可是这样的话有个问题啊。”伊智苍沉吟道:“还有1o天的特训,如果每天走42公里就能顺利回到长春。可训练一天休息一天,时间上根本不够啊。”

“伊学长问得好!”郎妲芃笑了:“所以接下来我们每一天要走84公里,包括连夜赶路!”

“什么?84公里?”伊智苍一脸懵逼。

“这太恐怖了吧?”班仓露出了一脸惊恐的神情。

以正规军队的日常行军来看,通常一小时可以行进四至五公里。即使篮球队每小时能前进5公里,84公里差不多需要每天走17个小时!

穆刚宪擦了擦汗,他还记得教练的“额外馈赠”呢,他们三人还要推车!

安教练似乎看出了他的顾虑,道:“中锋三人组可以优待一点,每小时一换班,三小时一循环,一个坐车,两个推车。”

“哦,那还好。”于日子拍了拍花道的肩膀:“恭喜了。”

“等等,车上只能坐5个人啊?”张鹏问道。

“司机不能下,我是摄像师必须在车上跟拍,剩下的是女生、老人和......”燕宜看了看郎妲芃、安教练,最终把目光锁定在于日子身上。

“恩?”于日子这才现了问题。

“技工你辛苦了,跟他们一起训练一下吧!”安教练露出了慈祥的目光。

“不要啊!!!!!”于日子惨叫起来。

特训第三日:

“推啊,推啊!”穆刚宪汗出如浆。

“大猩猩,真的不用我帮忙吗?”花道关切地
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