第二百二十二章这不合适吧(2/3)

叶修额头上的汗哗啦一下就冒了出来,现在社会这女人都咋了?一天到晚吃饱撑着了就像做一些无聊的事。

周大成对那么好,供你吃供你喝当花儿一样养着,你不感恩他也就算了,还想着揍他!

既然如此,那我就先折磨你们一番好了。

环顾了一眼四周,叶修沉声道:“你们三个人,每人拎着两个石墩绕着操场跑三圈!”

“什么!”三个女人异口同声惊叫一声,周樱樱更是上前一步拽起叶修的衣领子吼道:“那石墩子一个就有十公斤,拎起来都很困难,还如何奔跑!”

“呵呵呵。”叶修奸笑着道:“美女,受的苦中苦,方位人上人,你连这点儿罪都承受不了,你还练什么真功夫啊?回去学校上课吧!”

“本姑娘还不稀罕你的破武术了,哼!”周樱樱冷哼一声,跑去操场中央的长条椅上休息去了。

周樱樱认为毛靓和周欣欣会跟着她一起过去休息,抵制叶修的魔鬼式训练,然毛靓和周欣欣竟然照做了!

二十公斤的重物,对两个柔弱女人来的确够呛,但是把东西拎起来,就把两个美女憋得俏脸通红。想要迈开步子,却是比登天还要难。

毛靓力气稍微大一点儿,拎着石墩子走出去十几米就撑不住了,周欣欣几乎是蹲在地上,拖着石墩子走的,周樱樱则是站在远处哈哈大笑。

叶修看不下去,便走上前道:“你们拿不动两个石墩的话,可以先减轻份量,拿着一个石墩跑,逐渐适应了之后,再加一个石墩,这样循序渐进的锻炼!”

周欣欣苦着脸道:“教练大人,我和我妈可是拼了命力挺你的,你可不能藏着掖着啊,一会儿必须交给我们两手绝世武术才是。”

“好好。”叶修点头回道:“只要你们两个人能够把身体上的力道提升起来,我交给你们的招数才会有用,不然一些没有力气的空招数,打出来就是舞蹈!”

像是周大成那种魁梧巨汉,自身素质极其惊人,他就不需要连基本功,直接学过去几个招数就能发挥出来作用。

让人惊讶的是,毛靓和周欣欣这一对儿母女,竟然爆发出了恐怖的毅力,她们竟然咬着银牙跑了三圈儿。

只是周樱樱那丫头实在是让人失望,一圈儿都不愿意跑,根本就不服从叶修的指挥。

周樱樱从到大都生活在豪门,一天到晚都是娇生惯养的,什么时候受过罪?

而毛靓则是成年后嫁入到周家的,毛靓时候更是在农村长大,粗活累活也都做过,所以这个苦她可以承受。

周欣欣身世最为苦难,从生活在一个普通家庭,后来父母接连离去,她就被送进了孤儿院,孤儿院住了几年后,才被周大成夫妇收养。

别看这丫头外表弱,事实上她的内心却是极其强大的。

三圈慢跑下来,毛靓和周欣欣逐渐适应了一个石墩的分量。虽然还是觉得石墩很沉重,但是至少不再像最开始那般的绝望了。

“报告教练,我们的三圈负重长跑已经训练完毕了!”毛靓率先完成任务,跑过来汇报。

叶修点了点头,示意她过去休息。

毛靓跑过去长椅跟前,瞪了周樱樱一眼,凝声道:“樱樱,等我和欣欣成为武功高手的时候,你可不要后悔!”

“咯咯咯……”周樱樱捂着肚子娇笑道:“妈,你别逗我了好不好,这分明就是体育锻炼好不好,这能有什么真功夫啊!”

毛靓瞪了她一眼,周樱樱吐了吐舌头不再多言。

周欣欣身体比毛靓弱了许多,累的丫头满头大汗,气喘吁吁,差点儿昏迷在操场上,不过最终她还是坚持了下来。

毛靓身体强壮,是因为她经常跟着周大成一起去锻炼,身体素质好点儿,周欣欣一
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